저분자피쉬콜라겐 건강백서 건강한피부 ,.만들기

왜이렇게 몸이 으슬으슬 춥죠?

 우리집 반려견 3마리는 짱순이는 아침산책을 다녀왔고,,

 밥도 먹엇겠다,,간식도 먹고

 대소변을 다 정리후, 다시 취침모드인데요

 고마워요 말티즈인 단비와 희망이는 나이가 많고 짱순이는 이제 2살이 되어가는 중인데요 그러니까 성견이 되는중이며

 사람으로 치자면 어른이 이제 겨우 되어갑니다.

 모든 우리집 반려견들은 여자랍니다.

그래서 성향이 아주 요란하진 않지만 짱순이는 믹스견인데 에너지가 과한 아이에요~

그리고 꼭 실외배변을 하기때문에 밖을 적어도 하루에 한번은 다녀와야하구요..

오늘은..전부터 저분자피쉬콜라겐에 제가 관심이 많아서 TV를 보니

피부 뿐 아니라 근육 , 건강을 위해서 필수로 먹어줘야 한다고 하드라고요

그래서 저는 아침마다 두유에 타 먹어요

거기 써있는 설명을 보면 1티스푼이 하루 정량이래요~

벌써 몇달째 먹고 있는데 약이 아니라서 그런지 사실 좋아지고 있는건지 감이 안와요~~!!!

 

그치만 몰래 몰래 좋아지고있는게 있다 한번 생각해보면 전에 내가 어땠더라

하나하나 건강을 생각해보게되요

종아리에 쥐가 잘 났던 난데,

 어느날은 피부를 만져보면 꺼끌꺼끌한 좁쌀이 만져질때가 있던 난데,

요즘 하나 하나 생각해보면 최근 피부 트러블이나 그런건 없었던거 같아요

역시 건강식품은 꾸준히 챙겨먹는게 진리,,

 

제가 아침마다 두유에 열심히 타먹고 있는 요거에요~▽

 

 

 

요즘은 1티스푼은 아니고 조금 더 크게 먹어요

방송에서 보니까 많이들 먹고 있는 여자연예인들이 있는데, 뭐 물론 밥숟가락 정도는 아닌데.

1티스푼을 기존에 먹던것보다 더 더 크게 먹더라구요

또 하지 말라는건 너무 과하면 안되니까 숟가락사이즈는 안바꾸고 거기서 더 양을 산을 만들어서 먹고있어요

찾아보니까 1포로 먹는 경우도

저분자피쉬콜라겐 이든 뭐든 1년은 꾸준히 먹어야 효과가 있다고 하네요

뭐든지 너무 빠르면 그건 약발이니까..꾸준히 먹으면서 내몸과 피부가 인정하고 길들여지길 기다리는거같아요~~

20대때는 그렇게 매일 술 마시고 새벽을 달려도 탱탱, 탱글탱글하던 피부가 30대부터 점점 어라,,

잡티가 하나둘 자릴 잡고 그때 방심하고 있다가 40대가 되면!!

헉,,거울이 보기 싫잖아요

낙서로 도배된 내얼굴 내 피부때문에요

거울을 없애버린다라는 소릴 할 정도로

저도 40대 어느날,,얼굴보니까 거무티티 잡티가 이건 피부과를 가기만 하면 기본으로 10번부터 시작하자!라고 하고 

뭘 하면 확실히 깨끗해진다도 아니고 관리소홀하면 또 올라온다,,

어쩐다 하니까 거금 들여서 투자할마음이 전혀 안생기드라고요

처음에 광고나 그런거 보면 10번이면 다 될듯 이야기하니까 혹 해서 가면 늘

10번부터가 기본이고 상태에 따라 더 진행해야 하는데

고객님은 많이 해야겟다!!!!

늘 듣는 이야기 아마도 40대면 왠만하면 공감 하실꺼에요

미친듯이 깨끗한 피부를 조상이 주지 않은 상태면

나같이 땀 많이 흘리지..더위 못이겨서 화장 두껍게 못하지

이럼 뭐 자외선에 늘 노출되어 잇으니 잡티가 안나면 정말 감사한건데

그건 흔한 케이스가 아니잖아요..ㅠㅠ

그렇다면 꾸준히 노력하는수밖에 얼굴에 바르고 바르고 또 바르고

이건 힘드니까 꾸준히 먹는걸로 버텨보는거죠~~

그런건 잘하니까요~~

 

 

 

 

어떤분은 저분자 피쉬콜라겐 먹고 속건조를 잡았다는경우도 있고 피부가 촉촉해졌다는 분도 있고

이거 몇번 먹어서 그렇게 되길 기대하면 안되구요..진짜 열심히 ,,가장 늘 중요한건 꾸준히요..

그게 정답~

그런데 방송보고 알았어요 우리가 매번 강조하며 먹어야 한다고 말하는

저분자 피쉬콜라겐은 피부뿐 아니라 근육에도 도움이 되고 필요하대요

그리고 저분자피쉬콜라겐이 몸에 흡수가 되지 육류콜라겐은 진피층까지 흡수가 안된대요

그래서 꼭 저분자피쉬콜라겐을 먹어줘야 하는거에요..

간혹 술안주로 돼지껍데기 ,닭발 그런거 먹어주면서 피부에 콜라겐을 생성해주겠다 하고 먹잖아요

그러니까 그런 육류쪽은 흡수가 안된다는 슬픈 사실,,

내지방에 도움만 주는구만,

 

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저분자피쉬콜라겐에 대해서 한번 설명의 시간을?

: 콜라겐은 두종류가 잇어요

동물성콜라겐, 피쉬콜라겐

앞서 말씀 드린바와 같이 동물성콜라겐은 돼지껍데기, 족발, 닭발 등에 속에 들어있는걸 말함,

피쉬콜라겐은 생선껍질속에 있는거죠

여자연예인 누가 늘 명태껍데기인지 먹는다고 방송에서 여러번봣어요

그래서 매니저보다 나이가 훨씬 많은데..훨씬 어려보인다는 노력의 결과물!!!

 

동물성콜라겐은 고분자로 되어잇으며, 분자가 크기때문에 체내로 흡수가 거의 안된다고 해요 90%이상 배출된다고 하네요

 

20살부터 매년 1%로씩 콜라겐이 감소한다고 해요

햐,,콜라겐이 적어지면 첫째 : 모공이 넓어진다,,으억!!!

두번째: 피부탄력 저하, 안면근육의 움직임에 따라 잔주름이 서서히 아니 빠르게 진행되며 복원력도 떨어지고 주름의 수도 많아지고 깊이도 깊어집니다,,

세번째 : 피부톤이 거무 튀튀..

네번째 : 피부결이 거칠어지고 화장이 잘 안먹음

4가지 다 현재나의 얼굴이에요..살려줘요~~

화장을 자주 안해서 안 받는줄,, 남들보다 땀을 많이 흘려서 더 노출이 심해서 거무튀튀해지는줄,,,

 

그래서 우리는 저분자피쉬콜라겐을 죽을때까지 먹으려고요..

 

근육도 도움을 준다고 하니까 어딜 다쳐도 근육이 싸고 있으면 충격을 잡아준다고 해요

피부와 근육 두가지 다 잡자구요~!!.

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열심히,꾸준히 먹어주자,,저분자피쉬콜라겐...^^